糖質制限はお金がかかります。つまりコスパが非常に悪いのです。 糖質制限の天敵のご飯・麺・パンはもともと安い価格で購入できるお腹がいっぱいになるための食材ですから、それを避けるとなるとコスパが悪くなるのは当然です。 しかし、サラリーマンの私は…

ロープライス スーパー ロピアにて、コスパだけで購入したワインをご紹介します。メルシャン ビストロ ペットボトル 濃い赤「メルシャン ビストロ ペットボトル 濃い赤」 ロピア値段499円。安ーい！1,500mlも量があります。ちなみにamazonでも売っていました…

ネイティブアプリ制作は終わる Why Native Apps Really are Doomedmedium.comの記事ではネイティブアプリはギャンブルだと述べています。 Google Play Store内のアプリの60%は一回もダウンロードされていない １ユーザーの一ヶ月の平均のアプリダウンロード…

糖質制限はお金がかかります。コスパがどうしても悪いのです。もともと糖質をたっぷり含んだ食材として、米・麺・パンがありますが、共通して「安い」「腹持ちがいい」「食べた気になる」といった特徴があります。糖質制限はそれを抜く（もしくはほとんど摂…

書き側からは中身が重要だと思いがちですが、読む側(選ぶ側)からはタイトルが重要です。 特にハウツー本は、「自分もあるある」と思えるようなタイトルでなければ、本を手にとって中身を見ようともしません。 気を狙ったタイトルよりも、わかりやすく共感を…

突然ですが、 ドローンをいただきました。 欲しいとは思っていましたが、飛行可能地域が限定されていること、子供にお金がかかり過ぎということもあり、縁遠い存在になっていましたが、そんなドローンをいただきました。ドローンにはフロントに「deVention」…

ご飯の代わりに豆腐カレーのチーズハンバーグのせ。レンジでチンの簡単料理。

アメリカのVC,KPCBが技術動向や市場動向を毎年発表しています。Internet Trendswww.kpcb.com

アメリカのSnappyScreen社は日焼け止めクリームを塗るデバイスを開発した。 わずか10秒でムラなく日焼け止めクリームを全身に塗ることができる。 リッツ・カールトン、アンダーズ、マリオットなどのホテルチェーンで導入されている。

世界的に見れば ・iOS 11.5%に対して、Android 87.8%と、Androidが圧倒的シェアです。 ・出荷台数もAndroidはシェアが伸びていて、iOSは減っています（前年度比較）日本では(2017年1月)では、 ・iOS 66.2%に対して、Android 33.1%と、iPhoneのシェアが大きい…

2018年5月1日から新たに糖質制限4期目始めます。まずは5月30日目標の体重 75.8kg × 5% = 3.79 ≒ 4kg の減量です。 つまり、75.8 - 4 = 71.8kg まで落とします！！4期目に入り早くも3日目です。 74.7kg (-1.1kg)なかなかいい出だしです。 しかし世間はゴール…

糖質制限をはじめて早くも3期目（1期を30日としています）。 しばらくブログにアップしていなかったらいつの間にか終わっていました。4月21日の結果は、75.2kg。総論、 目標まで至っておらずとも、ステイ という状態です。まぁ、いいか。

私は2度ほどありますが、いきなりiPhoneXがVoiceOver(ボイスオーバー)状態になって、しばらくがちゃがちゃと触っていると画面が真っ黒になって、ついに終わった・・・と。VoiceOverとは、触った部分の画面の読み上げ、選択項目の読み上げを行う機能ですが、…

たっぴーラーメン@ららぽーと

私の会社の近くのコンビニのようなスーパーに売っていました。じゅわ旨っ。特から 特価いうこともあり、お値段359円(税別)でした。 415g入っていますので、0.86円/gです。コスパ良すぎ！味は ★★★★☆ ４つ少々辛いのが大人にはいいのですが、子供は厳しいかも…

今月は糖質制限ダメですね。 糖質制限をはじめて87日目ですが、「75.4kg」 アメリカ出張の戻しを行なったって感じです。 足（の裏）を痛めてマラソンも厳しいし。あせらずいこうかと思います。

糖質制限には唐揚げ。そのような唐揚げをコスパの観点から比較してみました。からあげクン 5個 216円 77g (2.81円/g) セブンイレブン 揚げ鶏 170円 87g (1.95円/g) ローソン Lチキ レギュラー 148円 73g (2.03円/g) 丸大食品 淡路島の藻塩使用から揚げ 272円…

糖質制限には唐揚げが最高です。 【業務スーパー】１キロ級の冷凍唐揚げはホントにウマいの？ ６商品を死ぬ気でガチ食べ比べてみた！ を参考に、体験してみたいと思います。まずは星4つの (1) 生姜を利かせた和風もも唐揚げ 1kg 695円 (2) 鶏竜田揚げ 1kg 68…

通常、pythonを実行するには、 $ python test.pyのように実行します。pythonコマンドを省略するには、pythonソースコード(上記ではtest.py)の最初の行に、 #!/usr/bin/env pythonを記述します。 MacやLinuxであれば、実行権限を忘れないように。(chmod +x te…

Macでブラウザで英語のページを見る際に、わからない単語があったらすぐに調べる方法を紹介します。不明な単語にマウスを持って行き、3本指でタップ。これだけです。最初からその設定がされている場合がありますが、設定方法を紹介します。・システム環境設…

糖質制限の味方『ハイボール』 その理由は、糖質制限中の方には何杯飲んでも太らないというアルコール好きにはたまらない飲み物なのです。糖質制限中はとにかくコスパが悪い。コスパ良く糖質制限を進めていくことを目標にそれを経済性の観点から見ていくこと…

糖質の国アメリカおそろしや（そして、アメリカを馬鹿にしているわけではありませんのでごめんなさい） 出張ですっかり気を抜いていました。 ビールやパンをガツ食いしてしまいました。そして76.5kg・・。もとに戻ってしまいました。 今日からまた頑張ろう。…

糖質制限を始めて会食以外はできる限り節制をしていましたが、今日は日高屋にて一時の休憩。 ハイボールx2と枝豆、キムチを食す。 明日からまた頑張ろう。

糖質制限をはじめて早72日目。 体重の踊り場になりました。体重減が思うように進みません。でもあせらずあせらず。72日目の実績としては、75.4kg。 早く75kg切らないかなと。

松屋のカレギュウを食べる時に付いてくるスパイス。とても辛さがちょうど良い。私は辛いものが好きです。 そのスパイスを調べてみました。 黒胡麻焙煎七味 スーパーで探しましたが見つからず、ネットで調べてみると灯台下暗し。 そう松屋で200円で売られてい…

完全に気が抜けていました。気がつけば第3ラウンドをまわって早1週間。 急激に増えてはいませんが、全然減っていません。現在、「76.6kg」。予定より大幅遅れ。 気合いを入れて取り返したいと思います！！！

実は私、コンニャクが好きなのです。 コンビニのおでんでコンニャクを注文しますが、なんとなく損した感じ。しかし、コンニャクはアク抜き、つまり茹でることが必要です。 ファミリーマートに見つけました。 アク抜きコンニャク。実は、コンニャクは便の促進…

糖質制限60日目で体重クリアということで、 自分へのご褒美♬

糖質制限はじめて60日。達成しました！！ 76.0kg(2日連続)狙ったように達成ですし、無理なダイエットはしていません。 さて、自分のご褒美に豚しゃぶ食べ放題にいきますか。グラフも以下のようになりました。さて、次なる目標は・・・ 30日後(4/21に) 76.0kg…

糖質制限58日目 結果76.6kgです。 最近雨が続いて走れないのが痛いです。60日目までの目標体重は「76kg」いけそうで、いけなさそうで、無理しない範囲で頑張ってみたいと思います。