完全に気が抜けていました。気がつけば第3ラウンドをまわって早1週間。 急激に増えてはいませんが、全然減っていません。現在、「76.6kg」。予定より大幅遅れ。 気合いを入れて取り返したいと思います！！！

実は私、コンニャクが好きなのです。 コンビニのおでんでコンニャクを注文しますが、なんとなく損した感じ。しかし、コンニャクはアク抜き、つまり茹でることが必要です。 ファミリーマートに見つけました。 アク抜きコンニャク。実は、コンニャクは便の促進…

糖質制限60日目で体重クリアということで、 自分へのご褒美♬

糖質制限はじめて60日。達成しました！！ 76.0kg(2日連続)狙ったように達成ですし、無理なダイエットはしていません。 さて、自分のご褒美に豚しゃぶ食べ放題にいきますか。グラフも以下のようになりました。さて、次なる目標は・・・ 30日後(4/21に) 76.0kg…

糖質制限58日目 結果76.6kgです。 最近雨が続いて走れないのが痛いです。60日目までの目標体重は「76kg」いけそうで、いけなさそうで、無理しない範囲で頑張ってみたいと思います。

糖質制限55日目。77.5kgに戻りました。 しかし、この数日は77kg台で落ち着いています。 3/11に76kg台になり、ちょっと生活がだらけていました。さて、経緯グラフです。 3/21には61kg。いけそうでいけなさそうで。。。 運動＋糖質制限ですね。天気が良ければ…

久しぶりにアルコール入れました。

ZOTAC ZBOX PI225は内部CPUにIntel Celeron N3350搭載をしています。 Intel Celeron（インテル セレロン）はインテルの x86 アーキテクチャの マイクロプロセッサ のうち、低価格（エントリー、ローエンド、廉価）PC向けの マイクロプロセッサに与えられるブ…

今日は63台になったということで、ご褒美ノンアルコールビール！！ カロリーゼロ※／糖質ゼロ※です。 ん？「※」なんじゃこりゃ？ ＊インテージＳＲＩ ノンアルコールビールテイスト飲料市場 ２０１６年１月～２０１７年１２月 累計販売金額 ７業態計（ＳＭ・…

やってきました。76kg台。 そう「76.3kg」です。しかし、それは12kmのマラソンを行ってからの体重なので、明日の朝には増えていることでしょう。でも、76kg台です。49日目にして、マイナス7.3kgです。マイナス10kgが見えてきました。 やりますよー！！

糖質制限をはじめて早46日目。やってきました77kg台！！！目標推移よりもまた下回りました。おおぉ。このまま75kgまで行く自信ありです。頑張ります。 空腹ではなく、あくまで糖質制限で。

昨日、ハーフマラソンを走り体重を量ると「78.1kg」。やったーと思いつつ、家族と回転寿司へ。 今朝量ると、「79.1kg」。そんなに食べていないんだけど、ハーフマラソンで単純に水分が抜けただけかも。さて、実績ですが 計画線より上回りました。残念。 拒食…

着実に減っていっている私の体重。早くも40日目に到達しました。 現在の状況ですが78.2kg。 実にマイナス5.4kgです。 平均で減るということはありませんが、毎日135gずつ減っている計算になります。私の体重測定アプリも「肥満」から「隠れ肥満」ゾーンへ突…