糖質の国アメリカおそろしや(そして、アメリカを馬鹿にしているわけではありませんのでごめんなさい) 出張ですっかり気を抜いていました。 ビールやパンをガツ食いしてしまいました。そして76.5kg・・。もとに戻ってしまいました。 今日からまた頑張ろう。…
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