糖質制限9日目：81.2kg

糖質制限をはじめて早くも9日目。
実はすごく厳密に糖質制限をやっているわけではなく、プチ挫折（？）もありました。
・土曜日は丸亀製麺にきました。もちろん節制はしました。
・昨日は羊羹を食べました。
・晩酌の飲む量が多くなりました。もちろんハイボールや焼酎。

現在の状況です。

体重は線形で落ちず、階段のように落ちていくので本来は違うのですが、目標補助線を入れてみました。
目標よりも下回っています。

さて、次の1週間は徐々に運動を取り入れていきたいと思います。