2018-01-23 糖質制限3日目:82.0kg 糖質制限を始めて3日目(開始日は含まず)。 会社のお昼はブランパンや鯖缶、無糖のゼリーなど。寒いので今後はおでんなどを取り入れていく予定。まずはスタートダッシュですね。早くも「マイナス1.6kg」。そんなにきつくもない。 2/20には79.5kgを目指します。無理しないように。