ダイエットのコツ:お腹が減ったときに食欲を減らす方法
ダイエットをするとお腹が減りますよね。ついついお菓子に走りたいと思いますが、こういうときに食欲を減らす方法があればと思います。
そんな食欲を無くす方法を紹介します。
1. お腹を殴る
食欲を痛みで食欲を減退します。
2. 炭酸水でまぎらわす
炭酸水でお腹が膨れます
3. キャバクラに行きます。
他の欲求を満たします。性欲ですね。。。ちなみに私は行きません。
4. かっこいい人の写真を携帯に入れます。
こうなると思い、真似をするようになる
5. グロい映画を見る
ホラー映画を見る。でも怖いものが苦手な私は無理です。
みなさんは、独自の方法でダイエットを試してください。