糖質制限30日目：80.2kg(目標未達)

糖質制限をはじめたのがちょうど一ヶ月前でした。30日間のトライアルで、
　目標体重：79.5kg
でしたが、

　最終着地　80.1kg

開始が83.6kgでしたので、実質マイナス3.5kg。

15日目以降、体重の推移が若干下がり目の平行線だったように思えます。

もちろん糖質制限は続けますよ。
80.1kg　×　5%＝　4kg
次の30日後には76kg。ここまでいけば痩せた感じはしますよね。

引き続き、実施していきたいと思います。