ダイエットの体重推移は階段式ですが、次の階段が来ました。 そうはいいつつもまだ平坦な期間がわからなかったのですが。「80.3kg」昨日は5kmですが走って帰った効果でしょうか。たかが5kmなのでやはり糖質制限が効いていると思います。 昨日のランチは唐揚…
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