糖質制限生活23日目です。踊り場だと思っていたら目標線を上回って(未達)いました。食べてるというわけではなく、原因は「お酒」ですね。 こちら単純に脂肪が燃焼されていないということです。今晩は10km走り、水分を取り、お酒も呑まず寝ようと思います。…
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