コスパ糖質制限：コンビニ新商品
糖質制限はお金がかかります。つまりコスパが非常に悪いのです。
糖質制限の天敵のご飯・麺・パンはもともと安い価格で購入できるお腹がいっぱいになるための食材ですから、それを避けるとなるとコスパが悪くなるのは当然です。
しかし、サラリーマンの私は痩せたいと思いつつ、お金も制限しなくてはならないという状況ですので、コスパのいい商品を探したいと思います。コスパのいい商品はこのブログで紹介していきたいと思います。
今回は、コンビニ 新商品編です。
【セブンイレブン】
韓国料理の好きな私は参鶏湯ももちろん大好きです。しかし、参鶏湯はお米が入っています。今回ご紹介する参鶏湯はお米が入ってなく、サラダチキンで作る参鶏湯。価格も非常に安くてすばらしい。
味の素 今夜はてづくり気分 サラダチキンで作る参鶏湯 210g 213円(税込)
ローソンにもありました。
サラダチキンでつくる参鶏湯 200g 148円(税込)
続きまして、糖質制限をしていると歯ごたえのある食べ物が食べたくなります。そのときは、
お酒のおつまみにいかがでしょうか。こちらでも絶品との評判です。
【ローソン】
私のオフィスの1階にはローソンがあります。非常に便利ですが、ナチュラルローソンというローソンで健康的食材を置いていますが、若干高めです。そんな商品の中でのおすすめです。
食物繊維が豊富で時間をかけてゆっくり食べることで満腹中枢を刺激してくれます。
コスパならローソン、味ならセブンイレブンという評価のようです。
【ファミリーマート】
ファミリーマートは、スープ系を紹介したいと思います。
伊勢志摩産あおさ 168円(税込)
あおさには４０％以上の食物繊維が含まれています。そして、牛乳の約８倍のカルシウム、ほうれん草の２倍多いビタミンＡ、ほうれ草の約２倍の葉酸、野菜ではほとんど抽出できにくい、ビタミンＢ１２も他の海藻より多く含まれています。
【番外：カップヌードル】
こちらはコンビニではありませんが、糖質制限をしているとカップヌードルが衝撃的に食べたくなるときがあります。そんなときに最適なカップヌードルの紹介です。
カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ 180円(税別)
18.8gと最強に近いくらい低糖質なカップヌードルです。さすが、日清。
アサヒグループ食品 おどろき麺ゼロ酸辣湯麺 糖質4.7g
amazonでも売っていました。
【番外編】
ラーメンは麺の代わりに糖質0g麺が有名ですが、価格が151円からと、コスパによろしくない価格です。
こんにゃくラーメンを試してみるのはいかがでしょうか。
1食108円と非常に安い！
また、こちらのブログではローソンの糖質制限食を紹介しています。
2018-6-8 ローソンだけで糖質制限する 使用したオススメ商品
